酒瘾患者在生活中应该注意什么？
来源:青岛安宁心理医院 门诊时间:8:00-17:00
网瘾、酒瘾、烟瘾，是目前最为常见、高发的三种成瘾性疾病。“瘾”,容易养成，却难以戒除，它带来的欢乐是短暂的，痛苦却是长久的。很多成瘾者都能意识到“瘾”对自身、对生活的有害影响，却难以自制，无力改变，尤其是“心瘾”.这时，专业医师的治疗和疏导就显得尤为重要。
对于酒精依赖症患者来说，酒一停就会心慌、发抖、坐卧不宁，严重者会出现出汗、恶心呕吐等现象，喝酒后这些症状马上就会消失。患上酒精依赖症后心理性情都会发生变化，情绪变得不稳，性格变得孤僻自私，严重后不顾及家人和事业。最后越喝越凶，慢慢走向死亡。
这种戒断反应令嗜酒者非常痛苦，重新饮酒后则这种痛苦就很快缓解，为缓解停酒后的痛苦反应，患者被迫反复饮酒而形成躯体依赖，造成了嗜酒者欲罢不能的状态，任其发展将导致各种躯体疾病，对病人的家庭、工作及社会造成很大的伤害。
生活中应该注意：
1、在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
2、在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
3、平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3.
4、多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
5、饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6、自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
蜂蜜水对于解酒是非常有效的，它可以很好的减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
